1. Reyndu að seinka endurkomutímanum.Ef þú ert með hita skaltu fylgjast með heima og ekki fara út með valdi.
Ef hita fylgir eitt af eftirfarandi þremur sjúkdómum, vinsamlegast farðu tímanlega á sjúkrahús.
Mæði, augljós þyngsli fyrir brjósti og astmi;
Hann hafði verið greindur með eða greindur með lungnabólgu af völdum nýrrar kórónavírussýkingar.
Aldraðir, of feitir eða sjúklingar með hjarta-, heila-, lifrar- og nýrnasjúkdóma eins og háþrýsting, hjartasjúkdóma.
2. Það er engin algerlega örugg leið til að ferðast og góð vernd er mikilvægust.
Sama með flugi, lest, rútu eða akstri er ákveðin smithætta.
3. Áður en þú ferð að ferðast skaltu vinsamlega útbúa sótthreinsunarvörur, eins og handhreinsiefni, sótthreinsandi þurrka og sápu.
Snertismit er mikilvægur flutningsmáti margra vírusa.Þess vegna er mikilvægt að viðhalda handhreinsun.
Kórónaveiran er ekki sýru- og basaþolin, 75% alkóhól getur líka drepið það, svo: áður en þú ferð út skaltu undirbúa 75% alkóhólstyrk af handhreinsiefni, áfengissótthreinsunarþurrkur osfrv.
Ef þú átt þetta ekki geturðu líka komið með sápustykki.Þú þarft að þvo hendurnar með nægu rennandi vatni.
4. Vinsamlega undirbúið grímur fyrir ferð (mælt er með að minnsta kosti 3 grímur).
Dropar sem myndast við hósta, tal og hnerra eru mikilvægir smitberar margra vírusa.Vagninn, stöðin og þjónustusvæðið (ef ekki er fyrirkomulag á toppfærslum) geta verið fjölmennir staðir.Að klæðast grímum getur í raun einangrað dropa og komið í veg fyrir sýkingu.
Ekki vera með eina grímu þegar þú ferð út.Mælt er með því að hafa fleiri grímur í neyðartilvikum eða í langri ferð.
5. Vinsamlega undirbúið nokkra ruslapoka úr plasti eða ferska geymslupoka áður en farið er út.
Taktu nógu marga ruslapoka til að pakka mengunarefnum á meðan á ferðinni stendur, eins og að setja slitna grímur sérstaklega.
6. ekki koma með flotta olíu, sesamolíu, VC og Banlangen, þeir geta ekki komið í veg fyrir nýja kórónavírus.
Efnin sem geta í raun gert nýja kórónavírus óvirka eru eter, 75% etanól, klór sótthreinsiefni, perediksýra og klóróform.
Hins vegar finnast þessi efni ekki í kaldri olíu og sesamolíu.Að taka VC eða isatis rót er ekki næg sönnunargögn til að reynast gagnleg.
Athugasemdir um „á ferðinni“
1. Þegar lestin kemur inn á stöðina skiptir ekki máli að taka grímuna af í stuttan tíma.
Vertu í samstarfi við flutningadeildina til að gera gott starf í hitamælingum, halda fjarlægð þegar fólk er að hósta og skammtímaferlið öryggiseftirlits skiptir ekki máli, svo ekki hafa áhyggjur.
2. Þegar þú ferðast skaltu reyna að sitja í meira en 1 metra fjarlægð frá fólki.
Heilbrigðis- og heilbrigðisnefnd lagði til að: ef aðstæður leyfa, vinsamlegast komdu aftur eins langt og hægt er til að sitja í sérstöku rými.Þegar þú talar við aðra, vinsamlegast hafðu minnst 1 metra fjarlægð, 2 metra fjarlægð er öruggara.
3. Reyndu að taka ekki af þér grímuna til að borða og drekka á meðan á ferðinni stendur.
Það er lagt til að leysa vandamálið við að borða og drekka fyrir og eftir ferðalög.Ef ferðin er of löng og þú vilt virkilega borða, vinsamlegast haltu þér í fjarlægð frá hóstafjöldanum, taktu skjóta ákvörðun og skiptu um grímuna eftir að hafa borðað.
4. Ekki snerta ytra yfirborð grímunnar þegar þú fjarlægir hana.
Ytra yfirborð grímunnar er mengað svæði.Snerting á því getur valdið sýkingu.Rétta leiðin er: fjarlægðu grímuna með því að hengja reipi og reyndu að nota grímuna ekki ítrekað.
5. Ekki setja notaða grímuna beint í poka eða vasa til að forðast stöðuga mengun.
Rétta leiðin er að brjóta grímuna innan frá og út og setja í plast ruslapoka eða ferskan poka til að loka.
6. Þvoðu hendur oft og haltu höndum hreinum.
Margir snerta oft ómeðvitað augu, nef og munn, sem eykur hættuna á veirusýkingu.
Á leiðinni til að ferðast skaltu halda höndum hreinum allan tímann, ekki snerta, þvoðu hendur oft með hreinsiefnum, sem getur í raun dregið úr hættunni.
7. Þvoðu hendurnar í að minnsta kosti 20 sekúndur.
Handþvottur með rennandi vatni og sápu getur í raun fjarlægt óhreinindi og örverur á yfirborði húðarinnar.Vinsamlegast haltu þvottatímanum í að minnsta kosti 20 sekúndur.
8. Ef einhver hefur verið að hósta eða hnerra í bílnum, vinsamlegast vertu viss um að hann sé með grímu og haltu þér í fjarlægð.
Ef hann er ekki með grímu, gefðu honum hana.Ef hann er enn með hitaeinkenni, vinsamlegast hafið strax samband við áhöfnina.Lagt er til að hægt sé að rýma sætin í nokkrum röðum til að mynda tímabundið einangrunarsvæði.
Athugasemdir um "eftir heim"
1. Lagt er til að skórnir séu settir fyrir utan dyrnar.
Eða notaðu skókassa og skóhlíf til að „einangra“ skóna og setja þá í innganginn til að draga úr hættu á mengun innandyra.
2. Lagt er til að fara úr fötunum og skipta þeim út fyrir heimilisföt.
Ef þú heldur að fötin séu alvarlega menguð á leiðinni skaltu úða þeim með 75% alkóhóli, snúa þeim út og hengja upp á svalir til loftræstingar.
3. Fjarlægðu grímuna í samræmi við kröfurnar og hentu henni í ruslatunnuna.Ekki setja það að vild.
Ef þú heldur að gríman sé alvarlega menguð á leiðinni geturðu sett hana í ruslapoka til að loka.
4. Eftir að hafa meðhöndlað grímur og föt, mundu að þvo hendur og sótthreinsa.
Nuddaðu hendurnar með rennandi vatni og sápu í 20 sekúndur.
5. Opnaðu gluggann og haltu húsinu loftræstum í 5-10 mínútur.
Loftræsting í glugga hjálpar til við að uppfæra inniloftið og minnkar á áhrifaríkan hátt magn vírusa sem gæti verið í herberginu.Þar að auki verður vírusinn ekki fluttur inn í herbergið þegar útiloftið er „þynnt“.
6. Þessu fólki er bent á að vera heima og fylgjast með í nokkra daga eftir heimkomu.
Fyrir aldraða, sjúklinga með langvinna sjúkdóma, fólk með ónæmisbrest, börn og annað fólk, er mælt með því að fylgjast með þeim heima í nokkra daga eftir heimkomu.Ef þeir eru með einkenni um háan líkamshita og mæði þurfa þeir að leita tímanlega til læknis.
Athugasemdir um "eftir vinnu"
1. Reyndu að sækja um að vinna heima
Samkvæmt fyrirkomulagi einingarinnar og raunverulegum aðstæðum getum við nýtt skrifstofuhaminn og sótt um heimaskrifstofu og netskrifstofu.Reyndu að nota myndbandsráðstefnu, minni fundi, minni einbeitingu.
2. Taktu minna strætó og neðanjarðarlest
Mælt er með því að ganga, hjóla eða taka leigubíl í vinnuna.Ef þú þarft að taka almenningssamgöngur ættir þú að vera með lækningagrímu eða N95 grímu alla ferðina.
3. Fækkaðu lyftum
Dragðu úr tíðni lyftunnar, farþegar á lágu hæð geta gengið um stiga.
4. Notaðu grímu þegar þú ferð í lyftuna
Taktu lyftuna ætti að vera með grímu, jafnvel þótt þú sért sá eini í lyftunni.Ekki fjarlægja grímuna á meðan þú ferð í lyftuna.Þegar þú ýtir á hnappinn í lyftunni ættirðu að vera með hanska eða snerta hnappinn í gegnum vefju eða fingurgóm.Þegar beðið er eftir lyftunni, stattu beggja vegna hallarhurðarinnar, farðu ekki of nálægt hallardyrunum, ekki augliti til auglitis við farþega sem koma út úr lyftuvagninum.Eftir að farþegar hafa farið út úr bílnum, ýttu á og haltu hnappinum fyrir utan lyftustofuna inni til að koma í veg fyrir að lyftan lokist og bíddu í smá stund áður en farið er inn í lyftuna.Reyndu að forðast að taka lyftuna með nokkrum ókunnugum.Farþegar með nægan tíma geta beðið þolinmóðir eftir næstu lyftu.Eftir að þú hefur tekið lyftuna skaltu þvo hendur og sótthreinsa í tíma.
5. Lagt er til að fá sér máltíð í hámarki eða einn
Notaðu grímuna á leiðinni á veitingastaðinn og þegar þú sækir máltíðina;ekki taka af grímuna fyrr en augnablikinu fyrir máltíð.Ekki borða á meðan þú talar, einbeittu þér að því að borða.Borðaðu utan hámarks, forðastu að borða saman.Borðaðu einn, taktu fljótlega ákvörðun.Skilyrt einingar geta útvegað nestisbox til að forðast mannfjölda.
6. Notaðu grímu á skrifstofunni
Haltu ákveðinni fjarlægð og notaðu grímu þegar þú átt samskipti við samstarfsmenn.Sótthreinsaðu stjórnsýslusvæði með sprittúða, svo sem hurðarhúnum, tölvulyklaborðum, skrifborðum, stólum osfrv. Samkvæmt eigin raunverulegu ástandi geta þeir notað hanska eftir því sem við á.
Pósttími: Mar-10-2021